英德监狱犯人吃什么

英德监狱犯人的伙食主要包括以下方面：早餐：早餐以清淡、易消化为主，兼顾营养供给。常见搭配包括稀饭（如花生粥、绿豆粥、南瓜粥）、咸菜、馒头或花卷，以及鸡蛋等富含蛋白质的食物。早餐设计旨在提供能量启动一天活动，同时通过稀饭、馒头等碳水化合物提供持续能量，咸菜提供微量元素，鸡蛋补充优质蛋白质。午餐：午餐作

“英州夜谈”架起连心桥：英德连江口镇夜访听民声解民忧

夜幕降临，位于清远市英德连江口镇的居民家中，镇村干部和村民围坐在一起，轻快地交谈。“各位乡亲，在生活中有没有遇到什么困难？对我们村发展有什么意见建议？今晚我们是来和大家聊聊天，了解大家的需求。”今年以来，连江口镇党员干部开展“英州夜谈”，主动入户串门，了解村民的所需所求。村民们也纷纷打开话匣子，向干