今日开售！清明小长假购票开启

清明小长假将至购票日历新鲜出炉可购买4月3日的火车票有要出门的朋友们记得设好闹钟！3月21日可购买4月4日清明节当天的火车票预填信息快速购票在火车票起售当日页面点击购票信息预填旅客即可提前选择乘车人、预选车次、预选席别火车票起售时便可快速提交订单候补购票打开铁路12306APP在购票界面点击候补按照

无需“隔三差五”住院 可以“朝九晚五”诊疗

随着肿瘤发病率逐年攀升，肿瘤患者数量持续增长。化疗作为抗恶性肿瘤治疗的一种有效手段，成为众多患者治疗的首选。然而长期以来，化疗过程存在诸多问题，患者等候时间漫长，一次仅几小时的化疗，却常常需要患者花费几天时间住院，这无疑给肿瘤患者的治疗过程徒增了不少烦恼。改善就医体验，减轻患者负担，是提升医疗服务十

“大运河畔话《北上》”阅读分享活动举办

本报电（记者张鹏禹）3月16日，由首都图书馆与北京出版集团北京十月文艺出版社联合主办、番茄小说特别支持的“大运河畔话《北上》：从纸上文字到荧幕故事”阅读分享活动在北京城市图书馆举办。《北上》原著作者徐则臣、电视剧总导演姚晓峰、电视剧主演涂凌等围绕文学经典与影视的跨界、运河文脉传承等话题进行了交流。《

平安产险东营中心支公司2025年“3·15”金融消费者权益保护教育宣传活动

为深入贯彻落实东金办便函〔2025〕18号《国家金融监督管理总局东营金融监管分局办公室转发山东金融监管局办公室关于在辖内开展2025年“3·15”金融消费者权益保护教育宣传活动的通知》的工作要求，平安产险东营中心支公司高度重视，迅速成立专项领导小组，周密组织，全辖积极行动，点线面结合，进行形式多样、

春分养生要注意哪些事？一篇文章帮你讲清楚

3月20日，我们迎来春分节气春阳升腾，惠风和畅北半球昼渐长，夜渐短俗话说“春分不养生，来年把病生”春分养生要注意哪些事？这篇文章值得收藏↓春暖花开，厚衣服先别收春分时节，天气虽然日渐暖和，但昼夜温差仍然较大，早晚要适时添加衣物，平日多晒太阳。衣着上要根据寒热适时增减，以“下厚上薄”为宜，做到“勿寒极

13家外资企业获批经营增值电信业务

工业和信息化部近日向北京、上海、海南、深圳四地13家外资企业发放增值电信业务经营试点批复。所谓增值电信业务，就是利用公共网络基础设施提供附加的电信与信息服务，比如互联网数据中心、电子商务以及信息服务等。此次首批可开展增值电信业务试点的13家外资企业，其母公司多为国际知名跨国企业。根据批复内容，这些企

事关食品安全！最新明确

中共中央办公厅 国务院办公厅关于进一步强化食品安全全链条监管的意见（2025年3月13日）为进一步理清食品安全监管责任，建立健全协同监管机制，强化全链条监管合力，坚决守牢食品安全底线，切实保障人民群众身体健康和生命安全，经党中央、国务院同意，现提出如下意见。一、完善食用农产品协同监管（一）严格落实食

白宫争吵后19天，美乌总统再通话谈妥两大问题，一文速览

3月19日，美国总统特朗普与乌克兰总统泽连斯基通电话，就俄罗斯和乌克兰停止袭击能源设施、实施“部分停火”以及美国继续对乌支持达成一致。谈了什么迈向全面停火的第一步泽连斯基说，特朗普与他分享了与俄总统普京通话细节，乌方接受美方提出的停止对能源和民用基础设施袭击的提议，接受美方关于前线无条件停火的提议。

收藏！“抗癌食物清单”来了

多项研究已经证实，特定食物确实有助于降低罹患癌症的风险。这是一份目前研究证实的“抗癌食物清单”。赶快收藏起来，并转给关心的人！抗癌食物清单1. 全谷物数据显示，吃足够的全谷物，可以减少8%～20%的结直肠癌风险。常见的全谷物食品有燕麦、黑麦、玉米、荞麦、糙米等。此外，一些杂豆类也被视为全谷物，包括红

江西永新：北斗导航春耕中“大展身手”

在江西吉安市永新县怀忠镇新居村的农田里，3台搭载了北斗导航系统的智能化旋耕机正井然有序地展开作业。农机手王全先坐在驾驶室，通过北斗终端设备实时监控旋耕机的运行轨迹和作业状态，“现在有了北斗导航，机器能自动规划路线，作业精度高，翻耕出来的田块更平整均匀，土壤更松软，效率也更高。”“过去农机作业受天气和

“畅通共建‘一带一路’的物流筋络”

中远海运港口阿布扎比码头推动物流、经贸、产业融合发展——“畅通共建‘一带一路’的物流筋络”满载近2万标准箱的“中海环球”轮停泊在中远海运港口阿布扎比码头，岸桥吊车时起时落，智能集卡往来穿梭。阿布扎比码头位于阿联酋阿布扎比哈里发港，由中远海运港口与阿布扎比港务局合资运营。近日，本报记者在阿布扎比码头、

深夜！云南昭通市巧家县发生地震

据中国地震台网正式测定，3月20日3时35分在云南昭通市巧家县发生3.0级地震，震源深度10公里，震中位于北纬27.01度，东经103.42度。震中5公里范围内平均海拔约1576米。根据中国地震台网速报目录，震中周边200公里内近5年来发生3级以上地震共168次，最大地震是2022年4月6日在四川宜

联合国一工作人员在加沙身亡，古特雷斯：彻查！

联合国一工作人员在加沙遇袭身亡，古特雷斯呼吁彻查当地时间3月19日，联合国秘书长古特雷斯通过发言人发表声明，对联合国一名工作人员在加沙地带代尔拜拉赫的爆炸中死亡一事表示悲痛和震惊。古特雷斯 央视新闻报道配图古特雷斯强烈谴责一切针对联合国人员的袭击，并呼吁对此事件进行彻底调查。他强调，所有冲突都必须以

印度富豪花4000多万买狗，雇6个人一起照顾

据广州日报3月19日报道，近日，美国一只名叫Okami的狗以570万美元（约合4125万元人民币）的价格被出售。视频截图（图源：广州日报）据了解，Okami是由狼和高加索牧羊犬杂交的犬种，只有8个月大，但体重已经超74公斤，身高约76厘米。Okami的新主人Sathish来自印度，Sathish拥有

美联储放“鸽派”信号，美股黄金齐涨！

来源：Wind万得美联储于当地时间3月19日宣布维持基准利率不变，仍维持在4.25%-4.5%区间，并表示年内可能会进行降息。与此同时，美联储调整了经济增长预期，并放缓了缩减资产负债表（量化紧缩，QT）的步伐。美联储会议结果公布后，美股市场情绪明显回暖。道琼斯工业平均指数上涨383.32点，涨幅0.

让企业也能领“消费券”助力发展，徐汇区推进“新质服务商计划”

3月19日上午，在徐汇区“新质服务商计划”推进大会上，面向企业的新质服务券正式发布。有了这批“消费券”，创新主体与“出海”企业可以申领并用于采购人力资源服务、广告、咨询与调查、质检技术服务、法律服务、知识产权服务、工程设计等专业服务。徐汇区希望通过这一创新举措，发挥专业服务业配置资源要素、服务科技创

张雪峰公司“上4休3”升级

今年1月，网红名师张雪峰曾因公开表示其公司已经实行了两年“上4休3”而登上热搜。3月19日，峰学未来公司多位老师发布视频作品，内容为张雪峰公布多项员工福利。包括，在原上四休三的基础上，每月最后一周实行三天小长假；入职满三年以上员工，若选择读书深造，公司承担一半学费；入职满两年以上员工，若需在苏州当地

全球首次侧空翻之后，宇树还能翻向哪里？

2秒钟之内，G1完成了一个侧空翻并落在了地面上。这是全球第一个完成侧空翻的电驱机器人。3月19日，宇树发布了旗下人形机器人G1成功完成侧空翻的视频。视频中，宇树在不同背景下从右侧进行了两次侧空翻。距离宇树人形机器人H1原地空翻过去了一年，距离上一次G1秀出的720度回旋踢能力刚刚过去了半个月。宇树表

美乌总统就俄乌停止袭击能源设施达成一致

美国白宫19日发表声明说，美国总统特朗普与乌克兰总统泽连斯基当天上午通电话，就俄罗斯和乌克兰停止袭击能源设施、实施“部分停火”达成一致。资料图这份由美国国务卿鲁比奥和总统国家安全事务助理华尔兹共同签署的声明说：特朗普在通话中向泽连斯基全面介绍了美俄元首18日通话情况及讨论的关键问题。美乌技术团队未来

阿尔茨海默病患者重拾生活曙光

来源：大连日报〚大连新闻传媒集团记者张丽霞〛2月15日，大连市友谊医院成功开展我市首例“颈深淋巴-静脉吻合术”治疗阿尔茨海默病。这一突破性医疗技术标志着我市在神经退行性疾病治疗领域迈出重要步伐，不仅开启我市阿尔茨海默病手术治疗的先河，更是为每一位失智患者带来了新的治疗希望，让更多家庭回归正常生活。首

社评：欢迎各国搭乘中国新技术的顺风车

来源：环球时报 “这可能是中国电动汽车领域的DeepSeek时刻”“令人难以置信”……近日比亚迪推出的“兆瓦闪充”技术，在国际舆论场上引起震动。据称，该技术实现了全球量产最快充电速度——闪充5分钟，畅行400公里，从而彻底解决电动汽车用户的“充电焦虑”。摩根士丹利发布研报称，现在“是时候突破电车普及

泽连斯基与特朗普通电话

记者获悉，当地时间19日，乌克兰总统泽连斯基同美国总统特朗普通电话，目前通话正在进行中。同时，白宫证实，特朗普正在与泽连斯基进行通话。2月28日，特朗普在白宫与泽连斯基会晤普京和特朗普通话讨论俄美关系和乌克兰局势俄罗斯总统网站18日发表声明说，俄总统普京与美国总统特朗普当天通电话。就特朗普提出的30

土耳其主要股指BIST-100指数收盘下跌8.7%，创2021年以来最大跌幅

每经AI快讯，3月19日，土耳其主要股指BIST-100指数收盘下跌8.7%，创2021年以来最大跌幅。每日经济新闻

穗乘十五运会和残特奥会契机加快推进体育强市建设

来源：中国新闻网 中新网广州3月19日电 (记者 王坚)广州市体育局党组书记、局长谭爱英19日在2025年广州市体育工作会议上表示，广州将全力筹办好十五运会和残特奥会，加快建设体育强市。谭爱英介绍，十五运会40%的比赛项目将由广州承办，他们将秉持“绿色、共享、开放、廉洁”办赛理念，落实“简约、安全、

非常视点 | 补齐食育教育短板 守护舌尖上的成长

3月17日，北京协和医院西单院区走进北京市西单小学，开展一场别开生面的营养食育讲座。吃多样化食物、参加体育活动、保证吃好早餐、少吃零食、控制食糖摄入……医生为孩子们总结了详细的“饮食原则”，帮助他们及早养成良好的饮食、运动习惯，把握生长发育的关键期。（3月18日新华社）食育，就是良好饮食习惯的培养教

贵安樱花园启用智能无人机巡检

“当前路段正值客流高峰，车流密集，为确保游览安全与通行顺畅，请游客朋友们自觉遵守秩序，照看好随行人员，共同营造文明有序的出行环境。”智能无人机向指挥调度中心传输实时画面。3月19日下午，贵安樱花园上空传来清晰的空中播报——一架搭载智能喊话系统的无人机正沿预设航线巡航，通过实时画面传输，指挥调度中心工

卫健委回应女子被拔错牙后坠楼身亡！相关部门已经在调查处理

近日，一位网友发文称自己34岁的妹妹在安徽安庆市立医院口腔科门诊拔智齿，结果医生拔错一颗原生牙齿，并将该原生牙齿塞回到智齿的位置。曝光内容还称，事后医生隐瞒了这一点，还修改了病历。 事后因维权未果，3月17日，网友妹妹从该医院11楼坠楼身亡。3月19日，当事人接受记者采访时表示，自己的妹妹是3月12

四川新闻联播丨王晓晖施小琳会见海关总署署长、党委书记孙梅君

王晓晖施小琳会见海关总署署长、党委书记孙梅君3月19日，省委书记、省人大常委会主任王晓晖，省委副书记、省长施小琳在成都会见海关总署署长、党委书记孙梅君一行。会见中，双方围绕贯彻落实全国两会精神，推动国家重大发展战略落地实施，就进一步提升开放平台能级、畅通开放大通道、促进外贸质升量稳，助力我省构筑向西

人民日报看河北 | 运河“长出”新韵味

■来源/人民日报客户端■编辑/裴红川■校对/赵润泽

[视频]“两新”政策加力 消费活力持续释放

央视网消息（新闻联播）：在“两新”政策带动下，各地大力提振和扩大消费，不断激发消费新活力。我国汽车“以旧换新”政策加力扩围，将汽车报废更新支持范围从国三排放标准放宽至国四，进一步激发市场活力。在河北保定，记者看到政府补贴叠加企业让利，让原本的淡季不淡，反而更火。目前，“以旧换新”政策累计带动河北新车