鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。
鱿鱼的功效
1、鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血;
2、鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能;
3、其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。
食用注意：
1、鱿鱼可做爆、炒、烧、烩、汆等菜之用;
2、鱿鱼须煮熟透后再食，皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。
识别优质鱿鱼：优质鱿鱼体形完整坚实，呈粉红色，有光泽，体表面略现白霜，肉肥厚，半透明，背部不红;劣质鱿鱼体形瘦小残缺，颜色赤黄略带黑，无光泽，表面白霜过厚，背部呈黑红色或霉红色。
目前市场看到的鱿鱼有两种：一种是躯干部较肥大的鱿鱼，它的别称叫“枪乌贼”，一种是躯干部细长的鱿鱼，它的别称是“柔鱼”，小的柔鱼俗名叫“小管仔”。
男性HPV疫苗在乌鲁木齐开打 多种渠道预约接种
4月30日，随着进口九价 HPV 疫苗男性接种适应证正式获批，乌鲁木齐市天山区体育馆路社区卫生服务中心迎来首批接种者，标志着这款疫苗在新疆乌鲁木齐开启男性接种服务。 据悉，国家药品监督管理局已于 4 月 14 日正式批准进口九价 HPV 疫苗多项新适应证，为男性群体的疾病预防提供了新选择。今年25
2025-05-01 00:30:00
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韩帝燃气灶全国售后服务电话：400-883-2086 400-883-2086 (温馨提示：即可拨打） 韩帝燃气灶各市区24小时售后客服热线〔2〕400-883-2086 400-883-2086
2025-05-01 00:00:57
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卡奇特热水器全国统一售后服务热线电话24小时 400-883-2086卡奇特热水器作为一家知名的品牌，一直致力于为用户提供优质的产品和完善的售后服务。为了更好地为广大用户解决产品使用过程中的问题和困扰，我们特别设立了全国统一服务热线电话，并且24小时为您提供故障报修服务
2025-05-01 00:00:13
联创燃气灶维修售后号码24小时丨全国400服务点实时反馈-今-日-汇-总
我们了解，每一个家庭的联创燃气灶都是守护健康的重要伙伴，因此，我们的使命就是确保这些伙伴始终处于最佳状态。联创燃气灶售后客服电话：400-883-2086联创燃气灶由一群经验丰富的专业技术人才组成，他们对联创燃气灶的内部构造了如指掌，无论是日常维护还是深度修理，都能迅速找到问题所在，
2025-04-30 23:54:02
太平洋奥顿燃气灶全国各市售后服务点热线号码实时反馈-今-日-资-讯
太平洋奥顿燃气灶全国24小时售后服务电话号码400-883-2086， 全国24小时售后服务电话号码400-883-2086，服务为先，满意为念，服务无/极/限，真/诚/到永远。讲诚信、树新风、诚以待人、信以立世、认真负责、精益求精、积极热情，本公司为全国维修服务!全/天候、全/天蔬
2025-04-30 23:40:03
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2025-02-01 08:43:43
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