上海法院的起诉流程和费用如下：
提交起诉书和相关材料
当事人起诉应首先提交起诉书，并按对方当事人人数提交相应份数的副本。
起诉书应写明双方当事人的姓名、性别、年龄、籍贯、住址（公民）或单位名称、地址、法定代表人或负责人姓名（单位）。
原告需根据“谁主张谁举证”原则提交相应材料。
立案
立案庭在当事人履行必须的手续和交齐有关证据材料后，七天内对符合立案条件的办理立案手续。
当事人应在收到受理通知书之日起七天内预交案件受理费和其他诉讼费用。
案件排期和开庭
立案后，法院将排期开庭并进行开庭审理。
查询案件信息
通过微信搜索“上海法院12368”公众号并关注，在下方菜单栏中找到“诉讼服务”-“诉讼服务”，然后点击“访客”进行注册登录，完成人脸和读数认证后，可以查询案件信息。
诉讼服务指引
在“智能法宝”中查询法院的办理位置和办理服务指引。
开庭公告查询
在“沪法纵览”中查询开庭公告，填写法院、原告、被告、开始日期和结束日期等信息进行查询。
离婚诉讼受理
提交离婚诉讼申请时，须提供起诉书、户口本、身份证等证件，并按法院要求缴纳诉讼费。
审理程序
法院审理民事案件一般公开进行，开庭三日前通知双方当事人。
法庭审理分为法庭调查、法庭辩论和评议宣判等阶段，审判长或审判员将组织双方当事人进行举证、质证和辩论，最终作出判决。
建议：
当事人可以通过微信搜索“上海法院12368”公众号，使用公众号提供的诉讼服务查询功能，及时了解案件进展和开庭信息，以便更好地进行诉讼活动。
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