如果您的B本驾照被降级了，您可以按照以下步骤进行恢复：
您需要首先在规定的时间内办理驾照增驾业务。
根据您的具体情况，您可能需要重新进行驾驶证检测。
如果您想要将B本升级回原来的级别，您需要满足一定的条件，例如持有C1证资格满3年以上，并且在申请前连续两个记分周期内没有满分记录。
如果您的降级是由于酒驾或重大交通事故，那么可能需要等待更长时间才能重新申请增驾。
无论是升级还是重新申请B本，您都需要参加车管部门的增驾考试，包括科目一、科目二和科目三的考试。
在申请增驾时，您需要提交一些必要的材料，包括身份证明、身体条件证明以及原驾驶证。
提交所有必要的材料并参加完考试后，您需要等待车管所的审批。审批通过后，您可以领取新的驾驶证。
请注意，不同地区的具体规定可能有所不同，因此在办理增驾前，建议您先咨询当地车辆管理部门，了解详细的流程和所需材料。
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