网上贷款3000元不还的后果主要包括以下几点：
高额罚息和违约金
贷款人未按期归还贷款会计算高额逾期罚息，且逾期时间越长，罚息越高，但不得超过法律规定的合法范围。
除了罚息，贷款人还需支付违约金。
信用受损
网络贷款公司和银行之间存在共享信用体系，欠款记录会被记录在征信系统中，影响今后的贷款、信用卡申请等金融业务。
信用受损后，贷款人在其他网络贷款公司或银行申请贷款时可能会被拒绝。
催收骚扰
贷款人可能会遭受网络贷款公司的催收骚扰，包括24小时不间断的电话、短信，甚至可能面临上门催收。
催收手段可能包括精神压力、威胁、骚扰亲友等。
法律诉讼
如果多次催收无果，网络贷款公司可能会向法院起诉，追讨欠款及逾期利息、违约金等费用。
法院判决后，若贷款人仍拒不还款，可能会被强制执行，包括查封、冻结、划拨财产等。
严重情况下的刑事责任
在极端情况下，如果贷款人存在欺诈等恶意行为，可能会被追究刑事责任，但这种情况相对较少。
其他后果
逾期还款还可能导致贷款人被列入失信人名单，限制高消费，无法乘坐飞机、高铁等交通工具。
长期的催收和信用受损可能对个人心理和生活造成严重影响。
综上所述，网上贷款3000元不还会导致严重的法律、经济和信用后果。建议贷款人尽早还款，避免上述不良后果的发生。
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