托福考试带什么零食

“忌食辛辣”就是不吃辣椒吗？还有这些食物

来源：央视新闻微信公众号 出现上火、嗓子疼等不适，你可能会自觉少吃辛辣食物；生病就医，医生也会说少吃辛辣食物；服用有些药物也有“忌食辛辣”的提醒。那么，所谓“忌口辛辣食物”就是不吃辣椒吗？忌口时要注意什么？01忌食辛辣，不只是辣椒苏州大学附属第二医院皮肤科副主任医师刘秀丽表示，忌口辛辣食物其实是指，

当心可乐变成“穿孔水” 出现这些症状要小心→

国家应急广播 在阳光灿烂的午后打开一瓶冒着气泡的可乐咕噜咕噜喝下对很多人来说是再惬意不过的享受可谁能想到这看似平常的可乐竟会成为健康的“隐形杀手”长期“可乐代水”引发十二指肠穿孔近日，一位12岁少年因突发剧烈腹痛被紧急送至温州医科大学附属第二医院。经诊断，被确诊为十二指肠穿孔。据了解，该患者近一年来

西葫芦健康又低脂，云南人有种超美味绝妙吃法“烤小瓜”

西葫芦是人们日常中非常常见又实惠的一种蔬菜，不过你可能不知道的是，它其实热量还非常低，堪称“天然减脂菜”，今天我们就来给大家推荐一种能够大大发挥西葫芦低热量优势的做法，健康又美味～低热量、水分多，还补维生素K西葫芦，别看它名字里带“葫芦”两个字，其实它是葫芦科南瓜属的植物，属于南瓜的一种，原产于北美

通过运动进行健康体重管理 必须避开这几个误区

误区一：健康体重管理就是单纯减重大家都很在意体重秤上的数字。如果坚持运动一段时间后，体重秤上的数字没有变化，便会心灰意冷，觉得减重真是太难了。实际上，科学的健康体重管理并非单纯的体重降下来，而是在适宜的体重范围内，着重改善体成分。健康体重管理计划在关注体重数值变化的同时，更注重身体内脂肪、肌肉、骨骼

汲取经典能量，科技赋能创新，“时代交响

汇聚神州大地高质量交响乐团的“时代交响——全国优秀乐团邀请展演”，昨晚在上海交响音乐厅启幕。汲取经典能量的曲目，科技赋能创新的演绎，近年全国交响乐团在新时代的新发展令人期待。市委常委、宣传部部长赵嘉鸣出席。波澜壮阔的管弦乐序曲《红旗颂》、激荡人心的钢琴协奏曲《黄河》，以及80后青年作曲家围绕“中华民