面对父母不帮忙的情况，可以采取以下几种策略：
首先，尝试与父母进行坦诚的沟通，了解他们不帮忙的具体原因。可能是由于经济、健康或其他不可抗力因素。通过沟通，可以减少误解和隔阂，增进彼此的理解。
反思自己是否有依赖父母的行为，或者是否在之前的相处中伤害了父母的感情。认识到自己的问题，有助于改变现状并赢得父母的理解和支持。
明白父母并没有法律或道德上的义务帮助自己解决所有问题。学会独立面对困难，承担责任，通过自己的努力去克服挑战。
如果父母在经济或其他方面确实无法提供帮助，可以尝试寻求其他途径，如朋友、亲戚或社会援助。这不仅能减轻压力，还能培养自己的人际交往能力。
保持积极的心态，相信自己有能力解决问题。怨天尤人只会加重心理负担，而积极面对则能带来更多的机会和希望。
无论父母是否帮忙，都要尊重他们的决定和选择。理解父母的难处，避免因为自己的行为而给他们带来额外的压力。
通过以上方法，可以更好地应对父母不帮忙的情况，同时也能促进自己成长和独立。
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