桂圆和它们一起吃，堪比“平民的阿胶”，常吃气血足，显年轻！
2025-04-12 08:37:00
【来源：湖北药监】桂圆也称龙眼它既是一种可口水果又是一味治病良药中医认为，桂圆肉性味甘、温，入心、脾经，有补益心脾、养血安神等功效，常用来治疗思虑过度、劳伤心脾、惊悸怔忡、失眠健忘、皮肤干燥，以及年老体衰、产后、大病后造成的气血亏虚证。现代研究发现，桂圆富含葡萄糖、蛋白质、多种维生素和铁、磷等矿物质
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